Um descanso à beira da piscina, sonecas frequentes, mimos no spa e refeições à vontade, pode ser um sonho para muita mulher grávida
Por Redação Krooze
Viajar durante uma gravidez é totalmente viável, com apenas um pouco de planejamento extra para garantir uma viagem divertida, segura e saudável. De fato, um “babymoon” temático de relaxamento e tranquilidade, com descanso à beira da piscina, sonecas frequentes, mimos no spa e refeições à vontade, pode ser um sonho para muitas mulheres grávidas.
Com as mudanças no corpo e algumas restrições e orientações do setor de cruzeiros, é ideal fazer uma pesquisa prévia para saber o que esperar ao viajar de cruzeiro grávida.
É possível fazer um cruzeiro estando grávida?
Sim! Se você tem uma gravidez saudável e recebeu autorização do seu médico, pode viajar de cruzeiro. Em geral, as companhias de cruzeiro aceitam hóspedes grávidas no primeiro ou segundo trimestre.
No entanto, existem políticas rigorosas: a maioria das companhias não permite grávidas a partir da 24ª semana de gestação devido ao risco de complicações e parto prematuro.
Já cruzeiros fluviais, como os da Avalon Waterways e Uniworld, costumam não aplicar essas restrições, pois estão sempre próximos à terra e a instalações médicas. Nesses casos, a decisão de viajar é do hóspede e de seu médico.
Algumas companhias exigem um atestado médico confirmando a data prevista do parto e atestando que a gravidez não é de alto risco. Leia atentamente os termos para evitar problemas no embarque ou a perda do valor pago pela viagem.
E se eu descobrir a gravidez após reservar o cruzeiro?
Como muitas viagens são planejadas com antecedência, é possível que uma gravidez inesperada coincida com as datas reservadas. Se ainda não tiver feito o pagamento final e quiser cancelar, geralmente é possível obter o reembolso do depósito (dependendo da companhia).
Contudo, a maioria das companhias não considera gravidez como motivo para reembolso após o pagamento final. É recomendado adquirir um seguro viagem, que pode permitir o cancelamento ou remarcação caso descubra a gravidez depois de fazer a reserva.
E se surgirem complicações durante o cruzeiro? Existe atendimento médico a bordo?
A maioria dos grandes navios possui centros médicos com médicos e equipamentos básicos. No entanto, esses não são adequados para cuidados obstétricos complexos. Em caso de emergência, será providenciado desembarque para atendimento em hospitais terrestres. Por isso, é importante levar passaportes, caso precise desembarcar em outro país.
Se você já teve complicações, parto prematuro ou está grávida de gêmeos, é aconselhável reconsiderar viajar de cruzeiro.
Como obter medicamentos durante um cruzeiro?
Compre todos os medicamentos aprovados para gravidez antes de embarcar e faça a viagem com sua própria farmácia. É improvável que a farmácia do navio tenha tudo o que precisa, e os preços podem ser elevados. Leve também cópias das prescrições e mantenha os remédios na bagagem de mão.
É necessário seguro viagem para grávidas?
Adquirir um seguro viagem com cobertura médica é altamente recomendável. Ele pode cobrir despesas médicas e até evacuações em caso de emergência. Verifique se complicações na gravidez são consideradas condições pré-existentes, o que pode invalidar a apólice se você não contratá-la antes de engravidar.
Há preocupações de saúde específicas para grávidas em cruzeiros?
Doenças contagiosas podem ser preocupantes devido à alta transmissibilidade nos navios. Use álcool em gel regularmente, especialmente em áreas como bufês, e leve lenços antibacterianos.
Além disso, evite exposição excessiva ao sol e mantenha-se hidratada, pois a gravidez pode aumentar a sensibilidade ao calor.
Existem destinos a evitar durante a gravidez?
Evite lugares com assistência médica inadequada ou áreas remotas, como a Antártica ou travessias transatlânticas. Consulte os alertas de saúde do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e discuta com seu médico antes de reservar.
O que considerar ao reservar excursões em terra?
Escolha atividades de baixa intensidade e certifique-se de que haja acesso fácil a banheiros. Excursões mais aventureiras, como tirolesa, parasail e mergulho, não são recomendadas.
Há maior chance de enjoo em grávidas durante cruzeiros?
Alterações hormonais podem agravar o enjoo. Se você já tem náuseas ou nunca viajou de navio, existe uma probabilidade maior de acontecer. Consulte o médico sobre remédios seguros e escolha cabines no meio do navio para maior estabilidade.
Quais restrições alimentares devem ser observadas?
Embora os navios atendam a dietas restritivas, você será responsável por saber o que é seguro consumir. Por exemplo, evite peixes ricos em mercúrio. Nos portos, prefira água engarrafada e alimentos pasteurizados.
Quais atividades são adequadas para grávidas?
Relaxar na piscina, assistir a shows, participar de atividades leves e fazer tratamentos no spa são ótimas opções. Evite saunas, banheiras de hidromassagem e atividades de alto impacto, como escalada e simuladores de paraquedismo.
MSC Cruzeiros e Costa Cruzeiros
A MSC Cruzeiros não permite que hóspedes que estejam grávidas de mais de 23 semanas durante o cruzeiro embarquem a bordo. Isso é para garantir a segurança materna e fetal, uma vez que o atendimento obstétrico e neonatal especializado não está disponível a bordo.
Hóspedes grávidas que estiverem com 23 semanas ou menos de gestação durante o cruzeiro precisarão enviar uma carta de seu obstetra/ginecologista confirmando o seguinte:
- Data prevista de parto (DPP) confirmada por ultrassom
- Que a gravidez é de baixo risco
- Que a hóspede está apta a embarcar em um navio sem acesso imediato a atendimento obstétrico ou neonatal especializado
As cartas devem ser enviadas por e-mail para Necessidades Especiais no momento da reserva e pelo menos 2 semanas antes da data de embarque. Uma cópia deve ser apresentada no check-in no dia da embarcação.
Para nos informar sobre sua necessidade especial ou requisito especial, por favor, preencha o formulário no seguinte link: Formulário de necessidades especiais
Já a Costa Cruzeiros permite o embarque de gestantes, não ultrapassando a 24ª semana de gravidez até o momento do término do cruzeiro. A viajante grávida deve apresentar um atestado médico que indique a data prevista para o parto e assegure a boa condição de saúde. E a Costa reitera que os navios não estão equipados para assistência à gravidez e ao parto.
Dicas para maior conforto durante o cruzeiro
- Solicite check-in/desembarque prioritário para evitar filas longas.
- Peça travesseiros extras para maior conforto na cabine.
- Use sapatos confortáveis para caminhar a bordo e nos portos.
- Não hesite em pedir ajuda à equipe do navio para atender suas necessidades.
Com planejamento adequado e atenção à sua saúde, um cruzeiro pode ser uma experiência memorável e tranquila para você e seu bebê!
