Além dos acessórios indispensáveis, recomenda-se usar camadas para garantir um conforto térmico contra baixas temperaturas
Por Aline Andrade
Viajar para regiões polares exige planejamento cuidadoso — especialmente na hora de fazer as malas. Pensando nisso, a Krooze reuniu orientações práticas para quem está se preparando para uma expedição ao Ártico ou à Antártica. A prioridade deve ser manter o corpo aquecido e seco, adaptando as roupas conforme as atividades e horários do dia.
Além de cenários impressionantes, uma expedição polar expõe o corpo a temperaturas abaixo de zero, ventos fortes e umidade constante. Por isso, a escolha do vestuário não é apenas uma questão de conforto, mas de segurança. Estar mal equipado pode comprometer a experiência e até gerar riscos à saúde.
Dicas de vestuário para não passar frio durante uma expedição polar
Camadas são a chave para o sucesso
A recomendação para uma expedição polar é seguir o sistema de três camadas, conhecido como “cebola”: base, intermediária e externa. Cada uma tem uma função específica e, combinadas, garantem conforto térmico mesmo em temperaturas negativas.
Primeira camada (base layer):
- Roupas térmicas como long johns, leggings ou underwear técnico
- Tecidos como lã merino, fleece leve, capilene ou fibras sintéticas que ajudam no controle da umidade
Dica Krooze: óculos escuros com proteção UV são essenciais em ambientes com neve, devido à forte reflexão da luz solar. E não se engane pelo frio — o uso de protetor solar continua sendo necessário.
Durante o dia (a bordo):
- Camisas e calças leves e respiráveis
- Jaqueta impermeável ou corta-vento
- Tênis ou botas com sola antiderrapante e bico fechado
- Roupas de ginástica para uso na academia do navio
- Roupa de banho (para jacuzzi ou mergulho polar)
À noite (a bordo):
- Roupas de inverno confortáveis
- Calças ou saias
- Suéteres
- Jaquetas
Além das roupas, acessórios térmicos são indispensáveis:
- Gorro ou touca
- Luvas impermeáveis
- Cachecol ou pescoceira
- Meias grossas de lã
Dica Krooze: algumas roupas técnicas podem ser fornecidas pela companhia de cruzeiro escolhida durante sua expedição polar. Verifique com antecedência o que está incluso no pacote para evitar excesso de bagagem ou itens desnecessários.
Verificar antes da viagem se é necessário levar trajes formais. Mesmo nos jantares a bordo, o estilo é casual, sempre priorizando o conforto e a praticidade.
Com essas recomendações, sua preparação estará completa para explorar as regiões polares com segurança, conforto e proteção contra o frio extremo.
Para quem vai fazer trilhas, desembarques em zodíacos ou caminhadas sobre o gelo, vale investir em calçados impermeáveis e estáveis, com bom isolamento térmico. Crampons ou spikes para acoplar aos sapatos podem ser exigidos em algumas excursões — informe-se com a companhia antes do embarque.
Por fim, lembre-se: vestir-se adequadamente em uma expedição polar é sobre preservar calor, mobilidade e saúde. A combinação certa entre camadas, tecidos técnicos e acessórios pode transformar uma viagem desafiadora em uma das experiências mais memoráveis da vida.
Cruzeiros de expedição com a Swan Hellenic
A Swan Hellenic é uma das companhias que realiza expedições tanto para a Antártica quanto para o Ártico, oferecendo experiências imersivas nos dois extremos do planeta. Explorar o extremo norte da Terra com a companhia é descobrir paisagens inóspitas, glaciares imponentes, comunidades remotas e uma vida selvagem rara, como ursos-polares, morsas e baleias. Os itinerários são pensados para revelar o lado mais autêntico do Ártico, em rotas que cruzam fiordes da Groenlândia, ilhas do Ártico canadense e o remoto arquipélago de Svalbard.
Já na Antártica, a Companhia conduz os viajantes por um território quase intocado, repleto de geleiras monumentais, colônias de pinguins e um silêncio que só o sétimo continente é capaz de oferecer. Litorais deslumbrantes, história polar e paisagens de tirar o fôlego fazem dessa jornada uma experiência transformadora. Seja no sul ou no norte do globo, a companhia combina conforto, ciência e exploração em roteiros que prometem memórias para a vida toda.
Saídas para a Antártica
Embarque: Cidade do Cabo, África do Sul
Desembarque: Ushuaia, Argentina
Roteiro: Santa Helena, Ilhas Geórgia do Sul, Península Antártica
Saídas em 15 de novembro de 2025 e 23 de outubro de 2026
20 noites
SH Diana
Embarque e desembarque: Ushuaia, Argentina
Roteiro: Antártica
Saídas em 30 de novembro de 2026 e 06 de fevereiro e 03 de março de 2027
09 noites
SH Vega e SH Diana
Saídas para o Ártico
Embarque e desembarque em Reykjavik, Islândia
Roteiro: Reykjavík, Scoresbysund, Ittoqqortoormiit, Fiorde Kong Oscar, Isafjordur, Ilha Vigur, Cachoeira Dynjandi
Saída em 31 de julho de 2025
10 noites
SH Vega
Embarque e desembarque em Nuuk, Groelândia
Roteiro: Nuuk, Sisimiut, Baía de Disko, Pond Inlet, Baía de Croker, Radstock Bay, Ilha Beechey, Port Leopold, Batty Bay, Porto de Strzelecki, Cunningham Inlet, Golfo de Buchan, Qikiqtarjuaq
Saída em 03 de setembro de 2026
14 noites
SH Vega
Para mais informações, consulte seu agente de viagens!
Acesse nosso grupo de WhatsApp e siga nosso Instagram para ficar por dentro de tudo sobre o mundo dos cruzeiros!
